DSK treningsplan senior våren 2015

Bookmark and Share

Til DSK-medlemmer!

Det er nå lagt ut treningsplan for seniorgruppen på nettsiden til DSK (under treningsprogrammer), gjeldende for konkurranseperioden april, mai og juni. Dette er en generell treningsplan, siden det ikke i år trenes opp mot et spesifikt ritt.

Minner også om facebookgruppen «DSK treningsgruppe» som ble opprettet/informert om pr e-post oktober 2014. I denne facebookgruppen foregår en god del «treningsjabb», planlegging av treningsturer, oppsummering etter treningsturene, planlegging/kjøring til ritt med mere. Gjerne bli medlem av den gruppen hvis ønskelig, alle som vil bli en del av gruppen skal selvsagt få tilgang.https://www.facebook.com/groups/779002732162235/

Sportslig utvalg – sport@dalanesk.no. E-post til denne adressen vil sendes:

Odd Inge Sæstad – Sportslig leder/styrerepresentant

Kjell Inge Edland – Ungdomsansvarlig

Lars Magne Larsen – Ungdomsansvarlig

Magne Melhus – Bredde

Thore Thengs – Senior racer/tempo

Kari Skailand – Damegruppen

Jan Arne Rogstad – Terreng

 

Thore Thengs

 

 

SSK mila 12 april

Bookmark and Share

Søndag 12.april gikk den tradisjonsrike SSK mila på Randaberg av stabelen.
Fra Dalane Sykkelklubb deltok Oda Marandon Monsen, Karen Johanne Monsen Sandsmark og Thore Thengs.

Karen Johanne kjørte solid og vant sin klasse med 1 min, og skal selv være veldig fornøyd, noe hun forøvrig har all grunn til å være. Hederlig innsats fra de andre to også.

11133822_697332613711281_4703524274556880648_n

Karen Johanne Monsen Sandsmark feirer knockout seier på SSK mila. Gratulerer !

11103020_697332293711313_6375258124956134672_n

Oda Marandon Monsen

11150248_697332363711306_2512968334362975256_n

Thore Thengs

10407157_697332343711308_4075063256838658133_n

Karen Johanne Monsen Sandsmark.

 

 

 

 

DSKere i terrengcupen 11-12 april

Bookmark and Share

Helgen 11-12 april deltok alt fra barn til godt voksne  i Simplicity Terrengcup som ble arrangert av Bogafjell SK. Noen var uheldig med kjettingen og andre kjørte litt feil ute i løypa, men forøvrig rapporteres det om  god innsats hos alle og ett veldig kjekt ritt.

Her er noen bilder fra rittet:

1911816_696767137101162_1333969709045020787_n 18214_696766863767856_3968732676627015884_n 11039340_696766727101203_7195969261669668130_n

Nordsjørittets PreTour 2015

Bookmark and Share

Håper flest mulig medlemmer stiller på rittet / rittene, enten som deltaker eller arrangør / fadder.
Det vil bli funksjonærritt Mandag 20 April, kl 18.00 for PreTour Dalane. Frammøte klubbhuset v/ Tennishallen.
I tillegg til startkontingent på 100,- tilkommer lisens, for de som ikke har helårslisens. Denne er på 150,- for turklassen ( med tidtakning) og 50,- for trimklassen.

Ta kontakt om det er noe du lurer på.
May Didriksen
may.did@hotmail.com

Plakat_A3_PreTour_2015

Trykk på bildet for større versjon.

Breddeturer – Damer

Bookmark and Share

Da er påsken her og spinning øktene over for DSK

Vi starter opp med breddeturer for damer etter påske, der de fleste som har vært med tidligere blir med å bidrar som ledere for turene.Jeg håper at det fortsatt passer for de fleste på torsdager kl 17:00  som vi ble enige om på møtet. Blir kjekt hvis alle prioriterer dette og vi får mange flotte turer sammen

PS! Hvis dere vet om andre som vil bli med så ta de med.

Se vedlagt program for vår/høst 2015

Invitasjon Breddetur Damer-page0001

Kari

Invitasjon til Bokn Opp – 25 april kl.1300

Bilde

Bookmark and Share

Hei alle sykkelvenner
Sykkelsesongen er i gang, og mange har vært ute på treningsturer allerede.
Lørdag 25. april kl 13.00 ønskes det for 4. gang velkommen til sykkelrittet Bokn Opp.
Dette er et kort og intenst terrengritt i Bokn Kommune, fra Føresvik kai til toppen på Boknafjellet 294moh.
Rittet går delvis på grus/sti/asfalt og er bare 5,5 km langt, men utmerker seg med at de siste 1300 meterne mot toppen av Boknafjellet har en stigning på 15-20%.
En skikkelig utfordring, eller som vi har valgt å kalle det ”Ein kamp mot deg sjølv”. Men alle klarer det, og skulle du måtte gå av sykkelen underveis er du ikke alene.
Uansett om du kjemper mot deg selv eller naboen er det utrolig flott å nå toppen med fantastisk utsikt over Rogaland i alle himmelretninger.

Et perfekt ritt å starte sesongen med J
Se vedlagt plakat. Vi setter pris på om Dere som mottar denne henvendelse sprer den videre hos Deres medlemmer J

For påmelding og mer info finner Dere ved å følge linkene under.

Arrangører er Falkeid IL Sykkel og Bokn SK.

Link:
http://www.kxweb.no/portal/theme/organization/news/show.do…

og/eller

www.boknopp.no

Plakat 2015_V.1.1.1-page-0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Juniorene i sesongens første Simplicity Terrengcupritt – Rundeskogen

Bilde

Bookmark and Share

Junior gruppen til DSK har deltatt i sesongens første Simplicity Terrengcupritt i Rundeskogen. Rittet fant sted mandag 16.mars.

For mer info: http://www.sykkelklubben.com/index.php/34-klubben/300-invitasjon-til-simplicity-terrengcup-2015.

Her er rapport fra Kjell Inge Edland (DSK):

«Ja da var me igang igjen med ritt på ungdomane og ongan. Det var en kjekk start på sesongen, med terreng tempo.

God innsats på alle, dette var bare starten og nå kommer fortsettelsen fremover. Dettan ska bli kjekt. Og til dei som arrangerer dette, vis dei tilfeldigvis sko lese dette. Tusen takk for en bra start i år»

1. Temporitt Simplicity Terrengcup Rundeskogen - bilde 2

DSK Juniorene på terrengcup Rundeskogen 16.mars

 

Dorte Larsen

Dorte Larsen

 

1. Temporitt Simplicity Terrengcup Rundeskogen - bilde 7

Ivrig DSK’er ute i løypa

 

 

 

Les videre

Årsmøte for DSK 2014

Bookmark and Share

DSK sitt årsmøte for 2014 ble avholdt 27 februar i flotte lokaler på Grand Hotell i Egersund. Leiv-Petter Skadberg ble valgt som møteleder, Kjetil Torgersen og Tone Lise Åse ble valgt til å skrive møteprotokollen. Alle saker ble behandlet og enstemmig vedtatt. Av innkomne forslag ble det vedtatt å endre styrets sammensetning til 7 styremedlemmer i  tillegg til leder/nestleder. Nytt medlem vil bli dugnadsansvarlig. Årsmøtet gir det nye styret fullmakt til å finne et medlem som kan ta vervet som dugnadsansvarlig. Valgkomiteen med Christer Viggen i spissen skal takkes for å ha gjort en bra jobb i forkant av årsmøtet.

Etter den offisielle delen av årsmøtet ble det informert om følgende:

Farsund er i en prosess om å starte opp sykleklubb. Dalane SK vil bistå med å arrangere Pretor Farsund den 2 mai. Erik og Kjetil Torgersen har vært på befaring, og løypa er satt. Dette vil bli et rimelig treningsritt, på samme måte som de andre Pretourene (Dalane, Nærbø, og Sandnes).

Kjetil Torgersen har de siste år tatt initiativ til å ta DSK sine medlemmer ut på tur. Det har vært arrangert turer til Haugesund (Hårfagrerittet), og til Gyland (Gyland rundt). Kjetil lurer på hva medlemmene tenker/ønsker angående tur. Hva kunne medlemmene tenke seg? Lyngdal/Okserittet, Kristiansand/Otrarittet, Grenserittet? Danmark? Tyskland? Mulighetene er mange. Et alternativ som Kjetil kom opp med er Flandern Rundt i Belgia i 2016. Tanken er man sykler turrittet som går på lørdagen og stiller seg opp i veikanten på søndagen for å følge proffrittet. En spennende tanke, virket som flere umiddelbart ble giret på Flandern. De som har innspill og ønsker rundt dette bes ta kontakt med Kjetil!

De som møtte frem fikk utdelt opptrykket hefte av sportslige begivenheter 2014. Denne kan også lastes ned i PDF via denne linken: Sportslige aktiviteter 2014

dsk_styret_2015

Det nye DSK-styret

 

IMG_7681

Takk til Leiv-Petter Skadberg (til venstre) som tok oppgaven som møteleder!

IMG_7682

Kasserer Carl-Arthur Tønnessen presenterte nok en gang hyggelige regnskapstall!

IMG_7691

Hilde Hetland med pokaler som bevis på at hun er klubbmester både tempo og terreng!

IMG_7693

Juniorgruppen ble premiert for god innsats og prestasjoner i 2014. Her mottar Kjell Ingvar Sandsmark innsatspokal for sin 3.plass under regionsmesterskapet terreng i Arendal juli 2014.

IMG_7696

Stig Erik Kristiansen (til venstre) og han som aldri sier nei når han blir spurt om noe: Kjell Inge Edland (til høyre) får blomster for sine bidrag med å trene juniorgruppen og ta dem med på turer og ritt! Lars Magne Larsen skal også nevnes, han er også en del av trenerteamet i juniorgruppen og skulle også fått blomster hadde han vært tilstede.

IMG_7697

Harald Mong fikk blomster for å alltid å stille Ishallen til disposisjon ved klubbmøter, og i tillegg en særdeles god innsats som spinningsinstruktør!

IMG_7700

Thore Thengs fikk blomster for 2 års innsats i styret som web-ansvarlig. Thore går over i en mer sportslig rolle i klubben.

IMG_7703

Erik Torgersen fikk blomster (skulle kanskje hatt minst 2 buketter) for god innsats som klubbens leder gjennom mange år. Erik går over i en annen rolle i klubben som arrangementansvarlig.