Treningsleir i Gran Canaria!

Nytt år og nye muligheter!

Da har jeg ankommet Gran Canaria sammen med 14 andre spreke sandnes ryttere. Vi er 6 stk som skal være her 2 uker mens resten reiser hjem på lørdag.

Vi bor i en by som heter Puerto Rico som ligger veldig sentralt til ”alle” sykkel veiene her nede.                                                                                                                                                       

På søndag begynte vi med en 4,5 timers tur som gikk høyt til fjells, like opp til Ayacata som ligger ca 1400 hydemeter over havet, så det ble en del klatring og kanskje litt hard begynnelse for noen.

Dagene her nede går rimelig fort, med opp til 28 grader og sol er det ikke mye å sette fingeren på. På turene treffer vi mange syklister på alle slags nivå. Fra mosjonister og helt opp til ryttere som Alberto Contador. Team Saxo Bank ser vi mye til om dagen, de bor ikke så langt borte fra oss så vi treffer på dem ganske ofte. Vi har også hilst på ryttere som Daniel Oss fra Liquigas og Roman Kreuziger fra Astana, så for en sykkel fane er det rimelig kjekt å sykle her nede.

I dag hadde vi en rolig tur på rundt 4 timer, jeg skilte lag med de andre rytterne etter 3 timer for å sykle på et litt flatere parti, inn over en dal som blir kaldt ”sykkeldalen”  på veien inn traff jeg på støtte apperate  til Saxso Bank som sto å rigget til temposyklene til rytterne som de skulle bruke etter de hadde  hvert uten på en 4 timers tur først. Jeg skulle bare stoppe å ta et bilde av syklene, men så vinket en av verdens beste sykkel mekanikere og et kjent fjes for de som har sett CSC sin film ”Overcoming” Alejandro Torralbo meg bort for en prat.

I måren skal jeg ha en 4,5 timers tur der jeg sykler 2 timer i Z3 og resten i Z2 så det blir en hard langtur. Da skal det bli kjærkomment med 1 time sports massasje dagen etterpå.

Gran Canaria hilsen fra Dagfinn.

Kjempeinnsats på Spinning i går! Mye flotte hodeplagg......

Magne Melhus stakk av med premien etter å ha levert en klassisk men kreativ juledekorasjon. Det var bevegelse og stil....... Odd Harald's svar på en lokal BF var ikke så langt unna seieren han heller.....

Hilsen Påskekyllingen